Henkilöauto on loistava keksintö. Sillä pääsee nopeasti ja mukavasti kotiovelta työpaikalle.
Mutta autoilu on stressaavaa. Joka aamu lähden töihin vähän liian myöhään. Niinpä roikun edellä ajavan puskurissa, kiroilen jokaista alle nopeusrajoituksen ajavaa tai vilkun liian myöhään päälle laittavaa, omassa puskurissani roikkuvaa. Punaista valoa.
Jos stressikäyrä ei työpaikalle päästessä ole vielä tapissa, viimeistään siinä vaiheessa, kun ilmaiset parkkipaikat ovat täynnä, se on.
Pyörällä on pakko lähteä ajoissa. Parikin viikkoa pyöräilyt tietää, kuinka lujaa pyörällä nopeimmillaan pääsee. Vauhti on kiinni ainoastaan reisilihasten voimasta ja keuhkojen tilavuudesta. Sitä ei hetkessä nopeuteta.
Vajaan kymmenen kilometrin työmatkaan menee minun vauhdillani puoli tuntia – parhaana päivänä muutaman minuutin vähemmän. Kun pääsen työpaikalle, stressikäyrä ei ole punaisella vaan olo on seesteinen. Endorfiinit tekevät tehtävänsä.
Kun jättää vielä luurit pois korvilta - tätähän en tietysti saisi radiotyöläisenä suositella - nuo puolituntiset ovat aikaa omien ajatusten parissa. Parasta meditaatiota. Ei niiden jälkeen enää retriittejä tarvita.
Terveen työikäisen olisi nykysuositusten mukaan hyvä liikkua tunti päivässä terveenä ja työkykyisenä pysyäkseen. Perheelliselle perustoimistotyöntekijälle tuntiin yltäminen tuntuu monesti mahdottomalta. Työmatkapyöräily ratkaisee ongelman. Pyöräilypäivinä ei tarvitse enää välttämättä miettiä, ehtisikö jossain välissä lenkille tai jumppaan. Onhan päivän liikunta-annos on jo nautittu.
Näinä bensanhinnan aikoina jokainen autolla ajamatta jäänyt kilometri tuntuu kukkarossa. Bussilla kulkeminen on toki halvempaa, mutta jos bussilla matkaan menee tasan yhtä pitkä aika kuin pyörällä, miksei yhtä hyvin hyppäisi pyörän selkään?
Fiksu työnantaja pitää huolen siitä, että työpaikalla on asiallinen pukuhuone ja mahdollisuus käydä suihkussa. Fiksu työntekijä taas pitää itsensä lämpimänä ja välttää turhia riskejä.
Kun aamuviideltä lähden polkemaan navakkaan tuuleen tai vesisateeseen, tunnen itseni supertytöksi. Tässä sitä pelastetaan maailmaa ilmastonmuutokselta ja sydän- ja verisuonisairauksilta. Ja nostetaan suomalaisten eläkkeellejäämisikää.
Kun on tuon tason ongelmia ratkonut heti aamusta, loppupäivänä eteen tulee enää vain kevyitä haasteita