Kuinka kesä on mennyt?

Jani: Ihan mukavastihan tämä on mennyt. Älyttömän kova treeniputki on nyt takana ja nyt se on enää viimeistelyä vaille ennen MM-kisoja.

Oletko ehtinyt nauttimaan Suomen kesästä?

Jani: Kyllä mä alkukesästä pääsin vähän nauttimaan, muutaman kerran pääsi grillailemaankin. Mutta nyt on jo kovat piipussa.

Kuinka paljon aikaa on kulunut golf-kentällä?

Jani: Kyllä sitä aikaa on kulunut sielläkin. Harjoitusten ehdoilla on menty eli ainoastaan lepopäivinä on päässyt pelaamaan.

Onko tasoitus tippunut?

Jani: Ei valitettavasti. Se on edelleen se 30. Olisi se varmasti tippunut, mutta en ole vielä ehtinyt jättää lappua kentälle.

Olet myös beachfutiksen Suomen mestari vuosimallia 2005. Oletko ehtinyt käydä Yyterin rannoilla pelaamassa kesän aikana?

Jani: Kyllä mä kävin yhden näytösottelun pelaamassa, mutta siinä voi loukkaantua niin helposti, etten ole viitsinyt sen enempää riskeerata.

Minkälaista harjoittelu on ollut kesän aikana?

Jani: Peruskuntoharjoittelua on ollut tosi paljon ja paljon on otettu kansainväliä matseja. Kolme ulkomaanleiriä on jo ollut ja nyt parhaillaan ollaan leirillä Pajulahdessa.

Mihin olette keskittyneet harjoittelussa valmentajasi Juha Virtasen kanssa?

Jani: Samalla kaavalla olemme harjoitelleet kuin mitä ennen EM-kisojakin. Muutamiin heikkouksiin on yritetty keskittyä kuten esimerkiksi mattopuolustukseen. Pystypainia on vastaavasti yritetty tehostaa entisestään

MM-kisat käydään noin kuukauden kuluttua Tanskassa. Onko kaikki aikataulussa?

Jani: Kyllä ollaan aikataulussa, painoa saisi olla vaan vähän vähemmän, mutta kyllä sekin siitä vielä lähtee.

Kuinka paljon tässä vaiheessa on vielä ”ylipainoa”?

Jani: Tällä hetkellä aamupaino on sellainen 62,5 kiloa eli 7,5 kiloa olisi vielä tiputettavana.

Lähteekö tarvittavat kilot helpolla pois ennen MM-kisoja?

Jani: Eivät ne koskaan lähde helpolla.. heh heh… kyllä siihen saa aina tehdä tosi paljon hommia. Toivotaan, että viikko ennen MM-kisoja aamupaino olisi 60,5 kiloa, niin sitten olisin tyytyväinen. Sen jälkeen loput kilot sitten jumpataan ja saunotaan pois.

Minkälaista ruokavalio tällä hetkellä noudatat?

Jani: Ihan normiruokaa voi vielä syödä päivisin. Illalla taas syön paljon proteiinipitoista safkaa ja yritän välttää hiilihydraatteja. Kerran viikossa on puolittainen herkkupäivä, jotta saa mielialaa vähän korkeammalle.

Minkälainen harjoitusohjelmasi on ennen MM-kisoja?

Jani: Nyt olen Pajulahdessa leirillä ja sen jälkeen treenaan viikon kotona. Sitten tulen taas takaisin Pajulahteen viikoksi. Sen jälkeen on vielä pari viikonloppuleiriä Kuortaneella. Hieno homma, että ollaan koko ajan kotimaassa, että saa hiottua omat tekniikat kuntoon. Ulkomaanleireillä ei koskaan viitsi näyttää omia parhaimpia juttuja vastustajille.

Eli säilytät jokerikortit hihassa MM-kisoja varten?

Jani: Joo, totta kai. Varsinkin, jos on oppinut jotain uusia aseita. Ulkomaanleireillä usein hakataan vain päitä toisiinsa. Jos viet ulkomaanleirillä vastustajaa komeasti viiden pinnan arvoisesti takavyöstä, niin kyllä ne yleensä muistaa ne myös MM-kisoissa.

Olet hallitseva Euroopan mestari, otatko paineita menestymisestä MM-karkeloissa?

Jani: En tiedä otanko mä paineita, mutta menestymään olen sinne lähdössä. En mä kisatunnelmaa ole sinne menossa haistelemaan vaan mitali mielessä lähden. Enkä mä voi mielestäni muuta tehdäkään, koska olen hallitseva Euroopan mestari.

Oletko pettynyt, jos palaat Tanskasta kotiin ilman mitalia?

Jani: Olen tietysti. Ne on tosi kovat kisat ja ”kuokkaan” voi tulla jo heti ensimmäisessä matsissa, mutta silti lähden sinne menestymään.

Mitä menestyminen MM-kisoissa vaatii?

Jani: Se vaatii erittäin onnistuneen valmistautumisen, kaiken pitää mennä nappiin painonpudotuksesta alkaen. Kaiken pitää mennä nappiin, mutta mä luotan itseeni täysin, että pystyn tekemään sen.

Mitkä ovat vahvuutesi verrattuna muihin oman sarjasi painijoihin?

Jani: Mun koko on ehdottomasti vahvuus, koska olen paljon pidempi kuin muut mun painoluokan painijat. Siitä saa apua mattopainissa jonkin verran. Lisäksi kuntopohja on meillä paljon parempi kuin esim. Itä-Euroopan painijoilla. Omilla vahvuuksilla kun painii, niin hyvä tulee.

Huhut kertovat, että omaat rajattoman itseluottamuksen. Pitääkö se paikkansa?

Jani: Se pitää täysin paikkansa, mun itseluottamusta ei pysty horjuttamaan mikään… heh..heh.

Oletko sinä Suomen potentiaalisin mitalitoivo MM-kisoissa?

Jani: Jaa-a. Kyllä mä varmasti olen potentiaalinen mitalitoivo, mutta kyllä joukkueessa on tosi monta jätkää, jotka ovat armottoman kovassa kondiksessa. Jos kaikki loksahtaa kohdilleen, niin kuka tahansa voi tuoda mitalin.

Kuka on oma esikuvasi painimolskilla?

Jani: Mulla ei oikeastaan ole ketään esikuvaa, jota olisin ihaillut painimolskilla. Joskus nuorempana mun esikuva oli Italian futismaajoukkueen Roberto Baggio. Mulla ei tosin ole samanlaista takatukkaa, eikä tule koskaan olemaankaan… heh.

Miltä kuulostaa Lontoon olympiakisat 2012?

Jani: Koko ajan se siintää mielessä, mutta onhan sinne vielä pitkä matka. Tässä on vielä monet ”väännöt” ennen sitä, mutta kyllä se koko ajan on mielessä takaraivossa. Se on mun uran päätähtäin.

Kuinka pitkään painiurasi jatkuu?

Jani: Jaa-a, sitä on vaikea sanoa. Mä olen päättänyt, että ura jatkuu ainakin Lontooseen saakka ja katsotaan sen jälkeen sitten uudestaan jatkoa.