Pienten lasten ruutuaika lisääntyi korona-aikana Suomessa.

Jyväskylän yliopiston apulaisprofessori Arja Sääkslahden mukaan tilanne on ymmärrettävä, kun monet huoltajat siiryivät etätöihin ja yrittivät keksiä kotona oleville lapsille tekemistä koko työpäivän ajaksi.

– Huolestuttavaa on, että ruutuaika ei ole palautunut koronaa edeltävälle tasolle. Se osoittaa, kuinka lapsen arkeen liittyvät asiat muuttuvat helposti opituiksi tavoiksi. Niistä on sen jälkeen vaikea päästä eroon, Sääkslahti toteaa.

Jyväskylän yliopiston tekemän kyselytutkimuksen mukaan vuonna 2019 kaksi viidestä 2–6-vuotiaasta lapsesta täytti Maailman terveysjärjestö WHO:n ruutuaikasuosituksen arkipäivisin. Ensimmäisenä koronavuonna eli vuonna 2020 enää runsas kolmasosa lapsista täytti suosituksen arkisin.

Tutkimukseen vastasi vuosina 2019–2021 yhteensä 13 000 suomalaisten päiväkotilasten vanhempaa.

WHO:n suosituksen mukaan pienillä lapsilla tulisi olla päivässä ruutuaikaa korkeintaan tunnin verran.

Sääkslahden mukaan Suomessa pikkulasten ruutuaikaan suhtaudututaan melko välinpitämättömästi, vaikka kansainväliset suositukset rajoittaisivat ruudun katselua tiukasti.

– Yhä enemmän tulee uusia tutkimustuloksia ruudun liiallisen katselun haitoista lapselle. Lapset koukuttuvat helposti, Sääkslahti kertoo.

Poikkeusaika lisäsi myös ulkona leikkimistä

Koronarajoitusten myötä perheet lähtivät yhdessä ulkoilemaan, kun ohjattu liikuntatoiminta jäi pois.

Sääkslahti pitää tutkimuksessa esiin tullutta tulosta positiivisena ja toivoo, että ulkoilu jäisi osaksi perheiden arkea.

- Toivon myös, että huoltajat uskaltaisivat suhtautua kriittisemmin ruutuaikaan ja rajoittaisivat sitä rohkeasti, ennen kuin lapsi tulee riippuvaiseksi laitteista. Runsaan ruutuajan on havaittu häritsevän ja tuovan monenlaisia seurauksia vanhemmilla lapsilla, Sääkslahti toteaa.

Ruutuaika ei tarkoita kuitenkaan vain lasten viettämää aikaa ruutujen ääressä. Myös aikuiset voivat opetella hallitsemaan oman ruutuajan käyttöä.

Juttuun lisätty linkki uutisjuttuun, joka käsittelee aikuisten ruutuajan hallintaa 15.2.2023 klo 14.46.