Myönnän, olen vähän koukussa self help -kirjoihin ja elämäntaitovinkkeihin. Hetkellinen oivaltamisen ja samaistumisen tunne on kuin huumetta.

Onnellisuusoppaiden annin voi mielestäni tiivistää helposti: nuku, syö, liiku, ole läsnä, hidasta, ajattele positiivisesti äläkä vaadi itseltäsi liikoja.

Sama syvällisemmin: kuuntele sisäistä lastasi, käsittele menneisyytesi, hyväksy se sekä opettele rakastamaan itseäsi ja muita. Ja tärkeimpänä: olet itse vastuussa omasta onnestasi. Vain sinä voit saada aikaan muutoksen!

**Kutsun ohjeita onnellisuushöpöhöpöksi. **Mikään kirja ei nimittäin ole vielä ollut tarpeeksi hyvä, jotta en olisi tarttunut seuraavaan.

Self help -oppaiden ja elämäntaitovalmennusten suosio ei näytä laantumisen merkkejä. Self help -bisnes toimii kuten nikotiinivalmisteet, jotka tarvitsevat paradoksaalisesti tupakkateollisuutta pärjätäkseen: self help tarvitsee tyytymättömiä ihmisiä.

Itsestäänselvyyksiä latelevat luennoitsijat ja blogistit menestyvät, koska pysyvä onnellisuus on harha.

Kokemukseni mukaan onnelliselta vaikuttavat ihmiset ovat raskaana, rakastuneita tai hurahtaneet johonkin lahkoon. Ei siis liene ihmeellistä, että suurin osa ajasta menee tämän huuman ulkopuolella.

Onnellisuuden tavoittelusta on tullut monelle elämäntapa. Itsensä etsiminen käy työstä ja voi olla jopa ahdistavaa.

Olemme unohtaneet, ettei koko ajan tarvitse olla onnellinen. Paras keino lisätä tyytyväisyyttä on hyväksyä se, että elämä on välillä rankkaa.

Mitä tulee self help -kirjoihin, suosittelen niitä kaikille. Tasapainoiseksi ihmiseksi ei ehkä tule Paulo Coelhon sitaatteja somessa jakamalla tai elämäntaito-oppaita lukemalla, mutta niistä saa nautintoa vähintään ironisesti. Etsiminen on hienoa ja perille pääseminen tylsää.

Ihminen on onneton, koska hän ei tiedä olevansa onnellinen. – Fjodor Dostojevski