Valmentajamme Ilona on korkannut Terhi-veneen alleen ja kaasuttelee perässämme Hondan ropelli pyörien. Valmentajan tarkka ja ”valvova silmä” on vesillä suuri etu ja tärkeä osa harjoitteluamme. Soutaessa ei itse näe kaikkea tekemistään ja senpä takia valmentaja pystyy heti puuttumaan onnistumisiin ja korjattaviin asioihin. Ilona videokuvaa myös joitakin treenejä ja näin näemme omaa tekemistämme ja sen kautta voimme parantaa tekniikkaa.
Vesillä keinumme veneen päällä ja kuntosalilla haemme kehoomme lisää tasapainoelementtejä erilaisten kehonhallinnan liikkeiden avulla. OMT-klinikan urheilufysioterapeutti Juha, on laatinut meille taas uusia kuvioita: liikkeen ja hengityksen yhdistäminen on haastavaa! Vaihtelua harjoitteluun tulee mm. pyöräillen ja juosten. Olemme nähneet viime aikoina monesti kallioisissa maastoissa kyykäärmeitä, silloin kevytkin lenkki muuttuu hetkeksi aikamoiseksi spurtiksi, iiiiiiiikkk!!
Pyörähdimme myös Kokkolassa jossa pidimme motivointi-luentoja lukiolaisille ja liikemaailman ammattilaisille. Ammattiurheilussa, opiskelussa ja työelämässä on paljon yhtäläisyyksiä ja asioita joita voimme oppia toisiltamme. Lisäksi juoksimme Kokkola City Run-tapahtumassa! Samalla tutustuimme kaupunkiin ja sen hienoon maisemaan sekä rentouduimme mukavassa tapahtumassa sporttimielellä, mainio yhdistelmä, suosittelen=)
Nyt katseet on jo suunnattu tuleviin Pohjoismaiden mestaruuskilpailuihin jotka ovat edessä n 4 viikon kuluttua. Tukholmassa on siis tämän kesän kisakauden avaus! Ei millään malttaisi odottaa, mutta ennen ensistarttia ehdimme vielä hikoilla monen monta hikipisaraa sekä heiluttaa airoja Lohjan järvellä!