Ulkokuntosalit yleistyvät Suomessa vähitellen. Toistaiseksi niitä löytyy lähinnä suurimmista kaupungeista, mutta korona ja kaunis kesä vauhdittivat trendiä muuallakin.

Laihialla ulkokuntosali syntyi treenaavan kaveriporukan ideasta.

Idean ympärille perustettiin yhdistys, Koko Laihia liikkuu ry. Yhdistyksen kautta hankittiin sponsorit ja asiantuntevaa apua saatiin alueen Yhyres-kehittämisyhdistykseltä.

– Yhdistyksellä on ideana se, että halutaan kannustaa ihmisiä liikunnalliseen elämäntapaan. Haluamme pitää kulut mahdollisimman pieninä, kertoo Koko Laihia liikkuu -yhdistyksen puheenjohtaja Kristian Lepistö.

Kontin ympäriltä löytyy alue telineineen. Siellä on mahdollista tehdä kehonpainoharjoittelua.

– Alue on kaikille avoin, voi tulla vaikka aamulenkillä jumppaamaan.

Kontista löytyvän välineistön saa käyttöön maksamalla yhdistyksen 30 euron kannatusmaksun.

Katso seuraavaksi: Ulkokuntosalit kiinnostavat korona-ajan kuntoilijoita

Etätyö usuttaa liikkumaan

Vielä loppukesän koleana arki-iltana kontin ympärille kertyy joukko innokkaita treenaajia.

Kontista kannetaan painoja, kahvakuulia ja kuminauhoja.

Alkulämmittelyssä vaatekertoja on päällä reilusti, kerrokset vähenevät sitä mukaan kun lihakset lämpenevät.

Korona lie osaltaan vaikuttanut siihen, että kiinnostus ulkokuntosaleja kohtaan kasvaa. Tarvetta saleille lisää sekin, että etätöitä on tehty osin ergonomialtaan hankalissa olosuhteissa.

– Korona oli yksi juttu. Ulkona treenaamisesta tuli entistä suositumpaa ja sitten tämmöinen toiminnallinen treenaaminen vaatii vähän tilaa ympärilleen. Yleensä nuo sisäsalit ovat pienehköjä, kertoo Kristian Lepistö.

Laihialainen Mari Kaasalainen pyyhkii hikeä otsaltaan ulkotreenin jälkeen. Korona takia sisäkuntosalin salijäsenyys jäi kesäksi uusimatta, onneksi treenimahdollisuus löytyi ulkoa.

– Paljon on tehty etänä töitä, ja huomaan, että alkaa paikat jumittua. Pitäisi lihasvoimaa hankkia kroppaan, niin jaksaa paremmin.

Niin pitkään kuin sää sallii

Monesta kunnasta löytyy jo erilaista kuntoilulaitteistoa ulkotiloista. Ulkokuntosalit, joissa on tarjolla monipuolista välineistöä punteista kuminauhoihin ovat kuitenkin yhä harvassa.

– Viime vuosina on ollut huomattavissa, että ulkosaleja alkaa Suomestakin löytyä. Nämä ovat olleet enemmänkin keski- ja Etelä-Euroopan juttu, sanoo Kristian Lepistö.

Syykin on selvä, Suomen suvi on lyhyt ja oikukas. Tänä vuonna lämpöä riitti, se ei ainakaan Mari Kaasalaista haitannut, eikä sekään, että kesä kääntyy hiljalleen syksyyn.

– Kyllä vielä olen valmis tulemaan. Toivotaan että tulisi pitkä kaunis syksy niin pääsisi ulkoilmaan. Nyt kun olen töihin on palannut niin on kiva päästä iltaisin ulkoilemaan.

Tarkoitus on kuitenkin jatkaa myös ohjattuja harjoituksia nin kauan kuin sää sallii.

Uudet suunnitelmat ensi kesälle

Kannatusmaksuja on tähän mennessä kertynyt nelisenkymmentä. Tänä kesänä sali ehti käyttöön harmillisen myöhään, vasta kesän loppupuolella. Syynä oli se, että välineistö jumitti merirahtiin.

– Tavaran saaminen viivästyi, mutta sitten kun saatiin yllättävän nopeasti saatiin paikka rakennettua.

Toiveissa on, että ensi kesänä toiminta pääsee käyntiin heti sään salliessa. Uusia ideoita toiminnan kehittämiseksi muhii, mutta niistä Kristian Lepistö ei vielä kerro enempää.

Mari Kaasalaisella on yksi toive tulevaan, lisää ohjattuja tunteja.

– Helpommin liikkuu, kun on joku piiskaamassa tahtia. Tulee tehokkaammin tehtyä.

Aiheesta voi keskustella lauantaihin 28. elokuuta kello 23:een asti.

Lue myös:

Kuntosalilla käydään viimeiseen asti oman hyvinvoinnin takia - kuntosalit saaneet jopa vihaviestejä

Yksityiset kuntosalit avautuivat - kanta-asiakkaan mukaan ulkoliikunta ei korvaa voimaharjoittelua: "Ei siitä saa samaa hikeä ja fiilistä"