Viimeiseen vajaaseen kahteen viikkoon mahtuu yhteensä neljä kertaa liikuntaa. Se on vähän se.

Syy on siinä, että sain putkiremonttia pakoon lähteneitä vieraita luokseni. Aika kuluu seurassa kuin siivillä, joten lenkkipolulle ei ole ollut hinkua - ei hyvä. Paino on kuitenkin pysynyt siellä 122 kilon liepeillä, eikä ainakaan lisää ole tullut - se on hyvä.

Mietin tässä, että olisi syytä saada arkeen enemmän liikuntaa. Siihen pureudun seuraavassa videossani, jonka julkaisen tulevana maanantaina. Aiheena on toimittajan kuntoremontin arki. Tutustumme mm. siihen, kuinka paljon istumatyössä OIKEASTI tulee liikuntaa - askelmittari on siis tällä viikolla töissä mukana.

Jyri Kivimäki, Toimittaja kuntoon