Stefan Wallin on mukana Kunnon ministerit -kampanjassa, josta sosiaali- ja terveysministeriö aikanaan reteästi kertoi, että "ministerit päättivät iltakoulussaan syyskuussa 2008 sitoutua esimerkillään hallituksen tahtotilan mukaisesti terveyden edistämiseen omassa elämässään ja työyhteisössään".
Ministerien kuntoiluhaasteet ovat samankaltaisia kuin kenen tahansa aikuisen: liikunnan lisääminen, ravintoasiat, ajankäyttö, jaksaminen. Ministerit ovat lupautuneet kiinnittämään huomiota myös ministeriöiden työntekijöiden hyvinvointiin, esimerkiksi kokouskäytännöissä (kesto, alkamisaika, tarjoilut) on ollut runsaasti parantamisen varaa.
Ministerin vetreä elämä
Stefan Wallin kertoo yrittävänsä sovittaa kuntosalikäynnin viikonloppuihinsa. Tämä käy pienestä haasteesta, koska viikonvaihteissa olisi muutakin puuhaa, vaikka vapaata löytyisikin.
Wallin sanoo kuntoilevansa salilla enemmän "fiiliksellä" kuin varsinaisen kunto-ohjelman pohjalta. Ohjelmaan kuuluvat painoharjoittelut, juoksumattotreeni ja venyttelyt päälle. Ulkosalla ministeri lenkkeilee ja pyöräilee.
Wallin muistelee olleensa varsin hyvässä kunnossa koulussa ja armeija-aikoina. Opiskeluaikana mielenkiinto siirtyi toisenlaisiin harrasteisiin, tavallisten opiskelijarientojen lisäksi Wallinin aikaa alkoivat viedä opiskelijapolitiikka ja luottamustehtävät.
Uusi kuntoiluelämä alkoi aikuisiällä. Wallin lähti sulkapallon peluuseen niin isolla innolla, että kohta oli akillesjänne poikki.
Tämä oli opettava kokemus. Wallinille valkeni, miten paljon kunto huononee suhteellisen lyhyen joutilaisuuden aikana.
Kuuden viikon kipsijalkaisuuden aikana jaksaminen loppui ja jalan lihakset kävivät voimattomiksi. Yksi opetus oli tietysti sekin, että aikuisena kannattaa porhaltaa tietyllä maltilla.
Kunto on kansantaloutta
Kuntoasiat eivät ole Wallinille vain oman vapaa-ajan harrastetta, niitä joutuu miettimään laajemmassa mielessä työkseen.
- Aika paljon aikaa ja rahaakin siihen laitetaan. Parissakymmenessä vuodessa erityisesti nuorten kunto on huonontunut ja tilanne on vielä polarisoitunut niin, että hyväkuntoinen porukka on todella kunnossa ja huonokuntoinen taas entistä kehnommassa jamassa. Välissä on sitten harmaa vyöhyke, jossa ollaan riskirajoilla.
Wallin laskee, että liikuntabudjetti on kasvanut vaalikaudella ja tästä noin 30 prosentin osuudesta suuri osa on ohjattu lasten ja nuorten liikuntaan sekä aikuisten terveysliikuntaan. Wallin muistuttaa, että koko yhteiskunnan mitassa asialla on iso kansanterveydellinen - ja sitä kautta myös kansantaloudellinen merkitys.
Yhdellä poppakonstilla tilanne ei Wallinin mukaan muutu, vaan asiaa täytyy edistää monilla tahoilla ja toimilla.
- Hyvä esimerkki on Liikkuva koulu -hanke, koulujen liikuntatuntien tulee varmasti nousemaan, kun tuntisuunnitelmaa pohtiva työryhmä saa mietintönsä tehtyä, olen tästä aivan vakuuttunut. Urheiluseuroille maksetaan suoraa tukea valtion kassasta niin, että ne voivat tarjota mahdollisuuksia lapsille ja nuorille. Ja vielä liikunta- ja kulttuuriseteli, jolla työntekijöille voidaan tarjota edullisia harrastusmahdollisuuksia, ministeri listaa.
Valtiotieteilijäkin pärjää!
Kaiken kaikkiaan Stefan Wallin suosittelee liikuntaa jokaiselle. Hän sanoo, että kuntosalit eivät enää ole "lihasbroilerien" salaseuroja, vaan kuka tahansa uskaltaa mennä kokeilemaan. Lisäksi kuntosalilaitteet ovat nykyisin niin hyviä, että "valtiotieteilijäkin pärjää".
- Kaikki, mikä saa endorfiinit liikkeelle ja hien irtoamaan, on omiaan tekemään ihmisestä paremmantuulisen ja auttaa jaksamaan työssä.