Kymenlaakson koronavirustilanne on siirtynyt perustasosta niin sanottuun kiihtymisvaiheeseen. Alueellinen koronakoordinaatioryhmä päätti asiasta keskiviikkona.
Mitä kiihtymisvaiheeseen siirtyminen tarkoittaa arkisissa tilanteissa? Mitä saa ja mitä ei saa tehdä?
Kysymyksiin vastaa Kymenlaakson sosiaali- ja terveydenpalvelujen kuntayhtymän Kymsoten johtajaylilääkäri Marja-Liisa Mäntymaa.
1. Miten kiihtymisvaihe vaikuttaa lasten harrastuksiin?
Lasten harrastamiseen ei ole annettu lisärajoituksia.
Kymenlaakson koronakoordinaatioryhmän ohjeistus on ollut hiukan painavampaa, kuin mitä pandemian vaihe olisi edellyttänyt.
Aiemmin jo annettiin esimerkiksi ohje, että Kymenlaakson alueella lasten joukkuetoiminnassa ei järjestettäisi sellaisia urheiluturnauksia, joissa useampi joukkue pelaisi keskenään monta ottelua saman päivän aikana.
On entistä tärkeämpää, että turvavälit toteutuisivat myös liikunnassa. Esimerkiksi lasten harrastustoiminnassa suositellaan sellaisia harjoitteita, joissa lähikontakti minimoituisi.
Kiihtymisvaiheen suositukset
Yli kymmenen ihmisen yksityistilaisuuksia tai perhejuhlia ei tulisi järjestää.
Kaikissa tapahtumissa, yleisötilaisuuksissa ja kokoontumisissa suositellaan vahvasti kasvomaskin käyttöä. Yleisötapahtumat ja -tilaisuudet suositellaan järjestämään ulkona.
Aikuisten eli 18 vuotta täyttäneiden ryhmäharrastustoiminnassa tulee varmistaa, että turvavälejä voidaan aidosti noudattaa. Maskien käyttöä suositellaan aina, kun se on mahdollista.
Peruskoulujen ja varhaiskasvatuksen työntekijöille suositellaan maskien käyttöä.
Kymsoten mukaan Etelä-Suomen aluehallintovirasto on muuttamassa yleisötilaisuuksia ja yleisiä kokouksia koskevaa määräystään siten, että uusi rajaus on 20 henkilöä. Uusi määräys on tulee alustavan tiedon mukaan voimaan ensi viikon alussa.
Tällä hetkellä Kymenlaaksossa on voimassa aluehallintoviraston määräys, joka koskee yli 50 henkilön yleisötilaisuuksia ja yleisiä kokouksia.
Ravintolatoiminnan rajauksista päättää valtioneuvosto Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen lausunnon pohjalta.
Kaikki suositukset ja ohjeet löytyvät Kymsoten verkkosivuilta.
2. Saavatko aikuiset käydä harrastuksissa vai keskeytetäänkö ne vain leviämisalueilla?
Aikuisten harrastustoiminnan keskeytys tulee kyseeseen lähinnä leviämisvaiheessa.
On tärkeää, että turvavälit toteutuvat.
Maskia kannattaa käyttää liikunnan suorituksen aikana, jos se vain on mahdollista, kuten aika usein on. Maski ei aiheuta hapenpuutetta. Se on tutkitusti todettu.
3. Saako yli 70-vuotias mennä esimerkiksi jääkiekkopeliin?
Sellaista sääntöä ei ole, että kieltäisimme ihmisiä liikkumasta yhteiskunnassa. Suosittelemme, että mietittäisiin tavallista tarkemmin sitä, minkälaisia riskejä koronan suhteen ottaa.
Riski sairastua koronaan sinänsä voi tuntua pieneltä, mutta sitten jos sairastuu, mahdollisuus vakavaan sairastumiseen on sitä korkempi, mitä vanhemmasta ihmisestä on kysymys.
Jääkiekkopelien katsomoista ei ole ainakaan meidän tietojemme mukaan tullut tartuntoja. Siellä on noudatettu hyvin tarkkaan ohjeita.
4. Kuinka suuri tartuntavaara on ryhmäliikunnassa tai kuntosaleilla? Miten sitä voisi vähentää?
Meillä paikallisesti ei ole havaittu tartuntoja, jotka olisivat liittyneet ryhmäliikuntaan. Ainoastaan jääkiekkojoukkuetartuntoja ja joitakin yksittäisiä muita joukkueurheiluun liittyviä tartuntoja on ollut.
Olennaisimmat asiat ovat turvaväli, maskin käyttö ja hygienia.
Pukukopeissa on usein vaikea pitää turvaväliä. Kannattaa miettiä, voisiko liikuntapaikasta lähteä suorinta tietä kotiin ja käydä siellä suihkussa. Sama koskee joukkueurheilua, eli hoidettaisiin varustautuminen mahdollisimman paljon muualla kuin yhteisessä tilassa.
5. Voinko pitää kavereiden kanssa pikkujoulut kotona?
En suosittele, vaikka olisi pieni porukka.
Tietenkin riippuu siitä, mitä pikkujouluissa tekee ja mitä siellä nautitaan. Yksityiset kokoontumiset ovat olleet niitä, joissa korona on levinnyt. Silloin ollaan pitkiä aikoja vähän ahtaammissa oloissa kuin esimerkiksi julkisissa tilossa tai ravintoloissa.
Tuttujen kesken maskeja ei yleensä malteta pitää, syödään, juodaan ja ollaan yhteisessä ilmatilassa. Jos joukossa on altistaja, niin sitten kaikilla on aika isot mahdollisuudet saada tartunta.
6. Voinko tavata ystäviä/sukulaisia, jotka asuvat leviämisvaiheen alueella?
Siinäkin suosittelen miettimään hyvin tarkasti, kuinka välttämätöntä se on.
Jos tapaaminen on välttämätöntä, silloin pienikin oire hengitystietulehduksesta on nyt syy olla lähtemättä tapaamisiin ja mennä koronanäytteelle. Meillä on merkittävä osa koronatartunnoista ollut hyvin, hyvin vähäoireisia.
7. Voinko tavata yli 70-vuotiaita vanhempiani tai isovanhempiani vai pitääkö heidän tapaamistaan rajoittaa kuten keväällä?
Sellaisia kiellonomaisia rajoituksia kuin keväällä emme voi asettaa. Perussääntö on se, että miettii tapaamisen välttämättömyyttä. Sitten kun tavataan, pidetään maskeja ja turvävälejä, eikä mennä kovin isolla joukolla.
Jos iäkkäämpi henkilö asuu asumispalveluyksikössä, silloin yksikkö asettaa tiettyjä sääntöjä tapaamisille, jotta ne voidaan järjestää turvallisesti.
8. Voiko Kymenlaaksossa vierailla hoivakodeissa?
Kyllä voi, mutta niissä on säännöt.
Ensimmäinen tärkeä sääntö on se, että tapaaminen sovitaan henkilökunnan kanssa etukäteen. On myös tärkeää, että tapaamiset pystytään järjestämään turvallisesti. Ihan kaikissa yksiköissä ei ole yhden hengen huoneita, vaan niissä saattaa olla useampia asukkaita. Varsinkin silloin on tärkeää, että sääntöjä noudatetaan.
Vaikka säännöt voivat tuntua raskailta, ne on tarkoitettu asiakkaiden turvallisuuden suojelemiseksi.
9. Voinko mennä laulamaan kauneimpia joululauluja? Voiko joulukirkkotapahtumia ylipäätään järjestää ja saako niissä laulaa?
Laulaminen on todettu sellaiseksi tilanteeksi, jossa pisara ja aerosoli leviävät huomattavasti herkemmin kuin ihan tavallisessa puhetilanteessa.
Näitäkin tapahtumia koskevat yleisötilaisuuksiin liittyvät rajoitukset, joita aluehallintovirasto valmistelee tällä hetkellä ja joita ei tietääkseni ole vielä tehty valmiiksi asti.
Täytyy sanoa, että laulaminen on sellaista toimintaa, joka on osoittautunut koronan suhteen leviämisen tehostajaksi.
10. Sukulaiset asuvat pääkaupunkiseudulla. Voivatko he tulla luokseni joulunviettoon?
Jouluun on vielä kuukausi aikaa, ja tilanne voi vielä muuttua. Osa pääkaupunkiseudun rajoituksista on tarkoitettu nimenomaan siihen, että saataisiin jouluun mennessä tilanne selvästi parannettua.
Tällä hetkellä kannattaa miettiä tarkkaan, mikä on välttämätön vierailu pääkaupunkiseudulta Kymenlaaksoon tai päinvastoin ja kannattaako se.
Etenkin jos on sairausoireita, niin pitää olla kotona.
10. Millaiset terveydelliset syyt voivat estää kasvomaskin käyttämisen?
Lähinnä sellaiset hengitystie- tai verenkiertoelinten sairaudet, joissa on valmiiksi vaikeuksia pitää elimistön happitilannetta yllä. Ne ovat kuitenkin erittäin harvinaisia.
Tietenkin on mahdollista, että henkilö on allerginen ja saa todellisia allergisia oireita jostain maskeissa olevista aineista tai komponenteista.
Tavallisinta on, että maskin käyttö vain koetaan epämiellyttäväksi eivätkä ne tuoksu kauhean mukavalta. Se ei ole syy, minkä takia voisi maskin käytöstä kieltäytyä tai peruste sille, ettei sitä voisi käyttää. Siihen yleensä pystyy sopeutumaan aika hyvin.
11. En voi käyttää kasvomaskia terveydellisistä syistä. Miten pystyn käymään kaupassa?
Silloin vaihtoehto voisi olla visiiri, joka peittää koko kasvot. Se on parempi vaihtoehto, kuin mennä ilman mitään suojaa.
Jos on todellinen terveydellinen syy, ettei voi käyttää maskia, niin silloin erityisesti suosittelen, että ei mennä paikkoihin, joissa on paljon väkeä koolla.
12. Miten kauppareissu on mahdollisimman turvallinen?
Jos mahdollista, mene kauppaan sellaiseen aikaan, ettei siellä ei ole kovin pitkiä jonoja.
Laita maski päähän jo ennen kuin menet kauppaan ja pidä maski päällä koko kaupassakäynnin ajan ulos asti.
Käytä käsidesiä heti, kun tulet kauppaan ja myös mahdollisimman usein kaupan sisällä. On suositeltavaa desinfioida ostoskärry.
Katso ensin ja kosketa vasta sitten hyllystä otettavaan tavaraan. Koske vain niihin tavaroihin, joita otat ostoskärryyn.
Liiku mahdollisimman väljästi. Jos on tungosta, odota, että tulee vähän väljempää. Sama koskee kassatilanteita.